ayurveda salon Kaumudi(カウムディー)のブログ

アーユルヴェーダトリートメントとカウンセリングのサロン、Kaumudi(カウムディー)のブログです。ホームページはこちらhttp://salonkaumudi.wixsite.com/tsukiakari

2016-03-25から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダの若返り②(食べもの)

アーユルヴェーダの若返り①の続きです。 アーユルヴェーダでは、 体力・適応力・抵抗力・精神力 これらを強くすることが若返りである、と言われます。 具体的には、生活習慣として大きく4つのことに取り組みます。 ①食べもの ②行動 ③くすりになるもの ④精神…