ayurveda salon Kaumudi(カウムディー)のブログ

アーユルヴェーダトリートメントとカウンセリングのサロン、Kaumudi(カウムディー)のブログです。ホームページはこちらhttp://salonkaumudi.wixsite.com/tsukiakari

2016-05-17から1日間の記事一覧

情緒不安定と食べ方④~何をどのように食べるのか

心の状態を良くする食べ方には、「何を食べるのか」と「どのように食べるのか」の両方に気を使う必要があります。 短絡的に、「食べるものを変えよう」ということだけでなく、「私の食事をこのように食べよう」ということです。 食事の内容として、とても大…