ayurveda salon Kaumudi(カウムディー)のブログ

アーユルヴェーダトリートメントとカウンセリングのサロン、Kaumudi(カウムディー)のブログです。ホームページはこちらhttp://salonkaumudi.wixsite.com/tsukiakari

2016-10-01から1日間の記事一覧

ガルシャナで元気になる

乾布摩擦というものが、日本では昔から健康法として有名です。 布でごしごし、肌を摩擦すると、寒い冬でも風邪知らず。 アーユルヴェーダの治療の方法のひとつに、そんな乾布摩擦にそっくりな方法があります。 「ガルシャナ」という、乾性マッサージです。 …