ayurveda salon Kaumudi(カウムディー)のブログ

アーユルヴェーダトリートメントとカウンセリングのサロン、Kaumudi(カウムディー)のブログです。ホームページはこちらhttp://salonkaumudi.wixsite.com/tsukiakari

2016-11-15から1日間の記事一覧

ヴァータが増えるひとは、油質と温かさが不足しやすい。

続きです。 では、ヴァータが増えて、乾燥した、あちこち痛い、くすんで黒っぽい、疲れた、関節がポキポキいう、固い、便秘、精神的に弱くなっている・・・そんな時に何をしたらよいでしょう。 ① オイルを塗る、油を食べる ヴァータの性質は、「乾燥、軽い、…