眠くなるというのは、 思考器官（精神）が疲労し、感覚器官（五感）が疲労し、運動器官（肉体）が疲労して、 それぞれ対象物との接触を一つ一つ、 切り離されていくと、 眠る。 のだそうです。 精神も五感も肉体も、現実世界から切り離れなければ、眠れない…

素敵な不眠治療～トリートメント編～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＜不眠症 ふみんしょう ＞ 厚生労働省 eヘルスネット より 寝つきが悪い・何度も目がさめる・眠りが浅いといった症状が慢性化している状態。 不眠症とは眠りたいという意思があるにもかかわらず、睡眠時間が短く、眠りが浅くなり身体や…

素敵な不眠治療～生活処方編～