ayurveda salon Kaumudi(カウムディー)のブログ

アーユルヴェーダトリートメントとカウンセリングのサロン、Kaumudi(カウムディー)のブログです。ホームページはこちらhttp://salonkaumudi.wixsite.com/tsukiakari

2017-03-26から1日間の記事一覧

眠りと、体質と、シーツの肌触り。

体質によって、睡眠にも特徴があります。 ヴァータさんは、不眠気味。眠れない、熟睡できない、夢をよく見る、途中で目が覚める。 ピッタさんは、眠るのがもったいないと思う。睡眠を削ってしたいことをする。結果短眠傾向。 カパさんは寝るの大好き、隙あら…