ayurveda salon Kaumudi(カウムディー)のブログ

アーユルヴェーダトリートメントとカウンセリングのサロン、Kaumudi(カウムディー)のブログです。ホームページはこちらhttp://salonkaumudi.wixsite.com/tsukiakari

2017-05-29から1日間の記事一覧

食事でできる、簡単メンタルケア

今、自分の精神状態があまり良くない。 というとき、自覚していたり、表面的に出てくる状態は、 うつっぽい(落ち込み系) 怒りっぽい(イライラ系) の二つにわかれるかと思います。それか、どちらも混ざった状態のこともあるかと思います。 アーユルヴェー…