お片付けが苦手なひとに、朗報♪
ちょっと気を抜くとすぐ汚部屋になってしまう人、
洗濯ものが片付かない人、
引き出しの奥に何が入ってるかわからない人、
カバンの中がごちゃごちゃでいつもパンパンに膨らんでいる人、
スケジュール管理が出来なくてダブルブッキング、
ＳＮＳには情報がたくさん流れて混乱、
仕事のごちゃごちゃと立て込み、何から手をつけて良いやら・・・
それって、今の自分にとって必要なもの（こと）と、不要なもの（こと）を
選んで分けてしまえば、スッキリするんです。
情報や、状況や、自分の環境にとって有益なことと無益なことを選び出して、
今の自分に有益なものだけを自分の身につけることができると、すっきり片付きます。
それをするには、肉体の「アグニ」の力を高めることが、とっても大切になります。
＊＊＊＊＊＊
アーユルヴェーダでとても大切な、「アグニ（＝消化力）」。
アーユルヴェーダのすべての治療は、このアグニを正常に働かせるためと言っても過言ではありません。
アグニってなにかというと、「消化の火」です。
食べものや飲み物など、口から入ったものが胃腸で消化され、代謝され、最終的には身体の一部分になり、便や尿として要らないものは排泄されていきます。
その「代謝」とは、身体にとって有益なものと無益なものを選別する力。そして、選び出した有益なものを自分の身体へと変化させる力。
それこそがアグニの力です。
＊＊＊＊＊＊
アグニの火は、全身のいたるところにあります。食べ物はもちろん、五感から得た情報や、思考すらも、アグニの力で有益と無益に分けて代謝します。
中でも一番強力で、全身のアグニの司令塔の働きをするのは、胃腸にあるアグニです。
食べたものを消化するためのアグニの火がしっかりと、適度な火力で燃えていてくれることがとても大事。
イメージとしては、暖炉の炎に、薪をくべるところを想像してください。
小さな弱い火に、太くて大きな薪を入れても、くすぶって燃えません。
大きな強い火に、細い枝を入れても、あっという間に燃え尽きてしまい、結果火は消えてしまいます。
アグニの火力に応じて、火を焚きつけたり、火に応じた食べ物を入れてあげることがとっても大事です。
片付かなくて困っている人は、アグニの火が弱いか、弱かったり強かったり不規則になっているために、判断したり決断する力が弱まっている人が多いです。
いつも安定した、適度なアグニの火を持つために、誰でも簡単にできることが「お白湯」を飲むことです。
お白湯は食事の時や食事後に、アグニの消化力をサポートしてくれます。
結果として、有益と無益を分けるアグニの力を強くしてくれます。
また、普段から白湯を少しずつ飲んでおくことで、身体の中の「スロータス」という、様々な物質の「通り道」をきれいにしてくれます。
この「スロータス」には、水・食べもの・空気・精神（精神も物質として考えます）・尿や便、血液など、身体の中を流れるあらゆるものが通ります。
そこをきれいに掃除してくれるのが、「お白湯」。
食べものも、情報も、精神も、有益と無益を選別された後は、お白湯にきれいに掃除されたスロータスを通り抜けて体中をめぐります。
アグニの力ときれいなスロータスで、片付かなかった色々なことも、苦労なく選別してお片付けができる、ようになるかも、ですよ！
お白湯はその第一歩、簡単にはじめられます。
消化力を高めて、スッキリ、シンプルになりましょう♪